آیا می دانستید طبق مطالعات روان شناسی محیطی، انتخاب رنگ نامناسب می تواند سطح استرس روزانه را تا ۶۰ درصد افزایش دهد؟ به همین دلیل است که طراحان داخلی تاکید دارند قبل از هر تغییری، رنگ های آرامبخش برای خانه را بر اساس اصول علمی بشناسیم.
رنگ های آرامبخش برای خانه
وقتی از محل کار یا شلوغی های بیرون به خانه برمی گردید، انتظار دارید دیوارها مثل یک آغوش باز شما را بپذیرند. واقعیت این است که مفهوم آرامش در فضای مسکونی، پیوندی ناگسستنی با فیزیولوژی بدن انسان دارد. هنگامی که چشم ما رنگی را مشاهده می کند، زنجیره ای از واکنش های شیمیایی در مغز فعال می شود که می تواند منجر به آزادسازی هورمون های استرس مانند کورتیزول یا در مقابل، هورمون های شادی بخش مانند سروتونین گردد.
رنگ های آرام بخش معمولاً شامل طیف هایی هستند که در طبیعت به وفور یافت می شوند؛ از آبی عمیق آسمان گرفته تا سبزی بکر جنگل و خاکستری باوقار سنگ ها. در دنیای پرهیاهوی امروز، خانه تنها سنگری است که باید در آن احساس امنیت مطلق کنید. طراحان حرفه ای برای دستیابی به این هدف، از پالت هایی استفاده می کنند که اصطلاحاً نویز بصری کمتری دارند؛ یعنی رنگ هایی با اشباع پایین که چشم را نمی زنند.
علاوه بر جنبه های روانی، نباید از جادوی بصری رنگ ها غافل شد. رنگ های روشن و ملایم با ایجاد خطای دید، سقف ها را بلندتر و دیوارها را از یکدیگر دورتر نشان می دهند. این موضوع در آپارتمان های کوچک امروزی که گاهی حس خفگی ایجاد می کنند، یک راهکار نجات بخش است.
رنگ سفید در دکوراسیون داخلی
استفاده از رنگ سفید در دکوراسیون داخلی هوشمندانه ترین راه برای دعوت کردن نور و وضوح به زندگی است. سفید نماد شروعی دوباره و پاکی است و به همین دلیل پایه ثابت سبک های محبوب مینیمالیسم محسوب می شود. زمانی که دیوارهای یک اتاق سفید باشند، ذهن شما از تحلیل رنگ های تند رها شده و فرصت پیدا می کند تا بر روی جزئیات ظریف چیدمان تمرکز کند.
البته یک نکته ظریف وجود دارد؛ اگر در استفاده از سفید زیاده روی کنید، ممکن است خانه تان شبیه به محیط های بیمارستانی و سرد شود. برای اینکه صمیمیت فضا حفظ شود، بهتر است از طیف های هوشمندانه زیر استفاده کنید:
- سفید استخوانی مقدار بسیار اندکی زرد در دل خود دارد که سرمای محیط را می گیرد و فضا را گرم و خودمانی می کند.
- سفید یخی با زیرتناژ آبی، بهترین گزینه برای خانه های رو به جنوب است که نور خورشید زیادی دریافت می کنند.
- سفید مرمری حسی از اصالت و سکوت مجلل را به فضای شما می بخشد.
مزیت بزرگ سفید این است که دست شما را برای تغییرات بعدی باز می گذارد. شما می توانید با تغییر دادن چند کوسن یا یک گلدان ساده، حال و هوای کل خانه را عوض کنید، بدون اینکه نگران تداخل رنگی باشید.
رنگ سبز در دکوراسیون داخلی
اگر به دنبال رنگی هستید که به معنای واقعی کلمه تسکین دهنده باشد، رنگ سبز در دکوراسیون داخلی بی رقیب است. جالب است بدانید چشم انسان برای دیدن رنگ سبز کمترین فشار را تحمل می کند. این رنگ مستقیم با سیستم عصبی ما ارتباط برقرار کرده و حس امنیت و رشد را تداعی می کند. در طراحی داخلی، سبز را نباید فقط در رنگ دیوار خلاصه کرد، اما اگر قصد رنگ آمیزی دارید، این سه طیف معجزه می کنند:
- سبز مریم گلی که ترکیبی ملایم از سبز و خاکستری است، برای اتاق خواب شاهکار می کند. سنگینی و وقار این رنگ، ذهن را برای یک خواب عمیق آماده می سازد.
- سبز نعنایی. اگر می خواهید آشپزخانه یا سرویس بهداشتی شما همیشه حس تازگی و تمیزی بدهد، این طیف بهترین انتخاب است.
- سبز زیتونی روشن گرما و آرامش طبیعت را به اتاق نشیمن می آورد و با مبلمان چوبی فوق العاده می شود.
تحقیقات نشان می دهند افرادی که در خانه خود از المان های سبز و گیاهان طبیعی استفاده می کنند، در برابر چالش های روزمره صبورتر هستند و فشار خون پایین تری را تجربه می کنند.
رنگ طوسی در دکوراسیون داخلی
بسیاری از افراد تصور می کنند طوسی رنگی غمگین است، اما در واقع رنگ طوسی در دکوراسیون داخلی منعطف ترین و مدرن ترین رنگ خنثی است که می توانید انتخاب کنید. طوسی رنگی بی ادعا است که اجازه می دهد بقیه اجزای خانه بدرخشند. این رنگ نه مانند سفید زود کثیف می شود و نه مانند مشکی فضا را کوچک و دلگیر می کند. طوسی طیف های بسیار متنوعی دارد که هر کدام اتمسفر خاصی می سازند:
- طوسی مایل به آبی برای محیط های کاری داخل خانه عالی است چون تمرکز را بالا برده و فضا را رسمی و خنک نگه می دارد.
- طوسی گرم یا همان ترکیبی از طوسی و بژ که ترند اول دکوراسیون است. این رنگ سرمای ذاتی طوسی را ندارد و محیطی فوق العاده دنج می سازد.
- طوسی ذغالی ملایم. اگر فضای بزرگی دارید، استفاده از این رنگ در یک تک دیوار می تواند حس امنیت و یک پناهگاه دنج را به شما بدهد.
راز استفاده از طوسی در بازی با بافت ها نهفته است. چون طوسی یکنواخت است، باید آن را در کنار متریال های مختلفی مثل چرم، چوب، یا پارچه های کتان قرار دهید تا به فضا عمق ببخشید و مانع از ایجاد حس خمودگی شوید.
جدول راهنمای انتخاب رنگ بر اساس کاربری فضا
برای اینکه انتخاب دقیق تری داشته باشید، این جدول کاربردی به درد شما می خورد.
بخش مورد نظر | رنگ پیشنهادی | حس غالب محیط | مکمل ایده آل |
اتاق خواب اصلی | طوسی گرم / آبی دودی | سکوت و بهبود خواب | سفید استخوانی |
اتاق نشیمن | سبز مریم گلی / کرم | صمیمیت و تعادل | چوب طبیعی |
آشپزخانه | سفید / سبز نعنایی | پاکیزگی و نشاط | استیل یا نقره ای |
اتاق کار | طوسی روشن / آبی ملایم | تمرکز و دقت | نور طبیعی |
استراتژی های حرفه ای برای اثربخشی بیشتر رنگ ها
برای اینکه رنگ های انتخابی شما به بهترین شکل خودنمایی کنند، رعایت دو نکته ضروری است. اول، پیوستگی رنگی را فراموش نکنید. سعی کنید رنگ های خانه با هم حرف بزنند. برای مثال اگر در پذیرایی از طوسی استفاده کرده اید، در اتاق خواب سبزی را به کار ببرید که رگه هایی از خاکستری در خود دارد. این هماهنگی باعث می شود ذهن شما هنگام جابه جایی در اتاق ها دچار آشفتگی نشود.
دوم، نورپردازی لایه ای است. رنگ های آرام بخش زیر نورهای سفید و تند فلورسنت، تمام زیبایی خود را از دست می دهند. سعی کنید از ترکیب نورهای آفتابی و مهتابی استفاده کنید و با استفاده از آباژورها، گوشه های دنج و سایه روشن های آرام ایجاد کنید. همچنین اجازه دهید “فضای منفی” در خانه وجود داشته باشد؛ لزومی ندارد هر دیواری را با تابلو پر کنید. گاهی خالی بودن یک دیوار با رنگی آرام بخش، خود بهترین دکوراسیون است.
تأثیر اقلیم بر انتخاب انتخاب رنگ های آرامش بخش برای خانه
در نهایت، به جغرافیای محل زندگی خود دقت کنید. اگر در شهری سردسیر هستید، استفاده از طوسی سرد یا سفید یخی ممکن است ناخودآگاه حس لرز را در شما تقویت کند؛ در اینجا سفیدهای گرم و سبزهای زیتونی بهتر عمل می کنند. اما در مناطق گرمسیر، رنگ های سرد مثل آبی-طوسی یا سبز نعنایی می توانند دمای روانی خانه را چندین درجه کاهش دهند و حس خنکای نسیم را به شما هدیه دهند.
نتیجه گیری
خانه شما آینه درونتان است. با انتخاب آگاهانه رنگ های آرام بخش، نه تنها زیبایی بصری خلق می کنید، بلکه گامی بلند برای سلامت روان و آرامش خانواده برمی دارید. از همین امروز تغییر را آغاز کنید.
