دسته: تغذیه

پیاز سرشار از ترکیبات فعال مانند «کوئرستین»، «فلاونوئیدها»، «گوگردهای آلی» و «آنتوسیانین‌ها» است. این ترکیبات خاصیت ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدا دارند.

دمنوش های آرامبخش گیاهی، با مکانیسم های مختلفی مانند افزایش GABA یا کاهش کورتیزول، به آرامش سیستم عصبی کمک می کنند.

فیبر موجود در پیاز می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشد و به راحتی عمل دفع را تسهیل کند. بنابراین، مصرف به اندازه و متعادل پیاز برای اکثر افراد مفید است.

گوجه فرنگی، نه تنها یک خوراکی خوشمزه و مقوی است، بلکه به عنوان یک داروی طبیعی برای پوست صورت نیز شناخته می شود.

انسولین هورمونی است که در پاسخ به افزایش سطح گلوکز (قند) در خون ترشح می‌شود. بدن ما قند را از کربوهیدرات‌ها دریافت می‌کند.

چرا گاهی هوس پیاز می‌کنیم؟ علت هوس پیاز می‌تواند به دلایل مختلف فیزیولوژیکی، شیمیایی و حتی روانی بستگی داشته باشد.

وقتی فردی دچار سوزش، قرمزی و تورم ناشی از عفونت چشمی می‌شود، به طور طبیعی به دنبال راه‌حل‌های سریع و در دسترس برای کاهش علائم می‌گردد.

پیاز یکی از سبزیجات پرکاربرد است که در بسیاری از غذاها و رژیم‌های غذایی قرار دارد. اما در برخی افراد ممکن است مصرف پیاز، به ویژه پیاز خام، باعث بروز گلو درد شود

دلستر، یک نوشیدنی غیر الکلی و گازدار است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک گزینه محبوب برای رفع تشنگی و لذت بردن از طعم های مختلف شناخته می شود.

تغذیه نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و البته در خلق و خو و سیستم عصبی همه انسان ها و خصوصا کودکان دارد. بنابراین پدر و مادرها باید توجه ویژه ای به مواد غذایی کودک خود داشته باشند.