نویسنده: تحریریه سلامت لنزینت

فشار خون بالا از آن دسته بیماری هایی است که ممکن است سال ها در بدن وجود داشته باشد اما فرد متوجه آن نشود

تجربه روزهای اول پدر و مادر شدن، پر از سوالات ظریفی است که پاسخ به هر کدام می‌تواند آرامش بیشتری را به خانه بیاورد. یکی از چالش‌برانگیزترین این سوالات، تقابل میان خواب نوزاد و گرسنگی…

بسیاری از افراد با شروع فصل گرما، هندوانه را به عنوان اولین انتخاب برای رفع عطش و خنک شدن بدن در نظر می‌گیرند.

هندوانه با آن بافت ترد و آبدار، نماد روزهای گرم تابستان است. اما آیا این میوه خوش‌رنگ برای همه افراد انتخابی هوشمندانه محسوب می‌شود؟

اگر تا به حال بعد از یک وعده غذایی خیلی زود احساس گرسنگی کرده اید، احتمالاً سهم پروتئین غذایتان کم بوده است.

با گسترش ماشین آلات و فناوری های پیشرفته، سال به سال میزان تحرک مردم سرتاسر دنیا از جمله مردم ایران کم تر و کم تر شد. وقتی که این بی تحرکی با پرخوری و خوردن…

می دانید که متاسفانه تعداد افراد دیابتی در دنیا و البته در ایران خودمان نسبت به دهه های قبل، خیلی زیاد شده است. پس آشنایی با مفهوم قند خون، محدوده طبیعی آن و علائم افزایش…

خیلی از این افراد در سال های اول تشخیص بیماری تصور می کنند دیگر نمی توانند مثل قبل زندگی کنند. اما تجربه بیماران زیادی نشان داده که با چند تغییر درست در سبک زندگی، می توان دیابت را تا حد زیادی مدیریت کرد.

از هر ۹ بزرگسال در جهان یک نفر به این بیماری مبتلا است. نکته جالب اینجاست که بخش مهمی از مدیریت بیماری نه در داروها، بلکه در بشقاب غذایی روزانه افراد قرار دارد.

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۸۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان با دیابت زندگی می کنند. این بیماری در صورت تشخیص دیرهنگام می تواند به قلب، کلیه، چشم و اعصاب آسیب برساند.…