نویسنده: تحریریه سلامت لنزینت

در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. متخصصان تغذیه همواره بر مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه تاکید دارند، اما در این میان، گوجه فرنگی…

هندوانه پای ثابت دورهمی‌ها و شب‌های گرم سال است. اما از آنجایی که ایران یک کشور چهارفصل است، در هر زمان از سال می‌توانید هندوانه‌های تازه و خوشمزه‌ای پیدا کنید. برای اینکه بدانیم مرغوب‌ترین هندوانه…

انتخاب یک هندوانه قرمز، آبدار و شیرین در روزهای گرم سال، برای بسیاری از ما شبیه به یک هندوانه دربسته و یک ریسک بزرگ است! حتماً برای شما هم پیش آمده که با ذوق و…

یکی از رایج‌ترین و چالش‌برانگیزترین سوالات در دنیای تناسب اندام و بدنسازی این است که آیا بیدار شدن از خواب و تمرین کردن با معده خالی، مسیر سریع‌تری برای رسیدن به تناسب اندام و چربی‌سوزی است یا خیر.

یکی از مهم‌ترین و پرتکرارترین دغدغه‌های والدین، به‌ویژه در ماه‌های اولیه تولد فرزندشان، تنظیم شرایط محیطی مناسب برای اوست.

هندوانه یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین میوه‌های تابستانی است که به دلیل طعم شیرین و طراوت‌بخش خود، جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد.

نوزاد پس از گذراندن حدود 9 ماه در محیط کاملاً استریل، گرم و محافظت‌شده‌ی رحم مادر، پا به دنیایی می‌گذارد که مملو از هزاران نوع ویروس، باکتری، قارچ و آلاینده‌های محیطی است.

ندوانه میوه‌ای تابستانی، خنک و سرشار از آب است که طرفداران بسیاری دارد. اما زمانی که دچار معده‌درد می‌شویم، مصرف این میوه می‌تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند

در دنیای تغذیه و طب سنتی، مبحث تداخلات غذایی یا مصرف همزمان برخی خوراکی‌ها با یکدیگر همیشه مورد توجه بوده است.

هندوانه بدون شک یکی از محبوب‌ترین و گواراترین میوه‌های تابستانی است که با طعم شیرین و بافت آبدار خود، طرفداران بی‌شماری دارد.